RETREAT
NATURREFUGIUM RETREAT
To hele dages guidet afslapning i skovens og naturens dybe stille ro. En helt unik oplevelse i naturen. Overnatning ude eller inde og fuld forplejning.
Nydelse, udsyn, og skønne sanselige naturinvitationer.
Mærk livet i roligt tempo – væk fra teknologi.
En velfortjent pause til dig.
Retreatet er guidet af erfaren certificeret skovbadsguide.
Sted: Danakilde ved Give
Du bliver guidet af Nordisk Skovbadsekspert og Naturterapeut Thuri Kledal fra NaturRefugium (Se mere i Politiken 2019 og Berlingske 2022). Thuri Kledal er uddannet i England, USA og herhjemme i at tage mennesker med ud i naturen for at opleve ro, balance og fornyet energi. Spørgsmål til tilmelding hos Naturrefugium på info@naturrefugium.dk
AKTIVITER OG INDHOLD
- Introduktion til naturbaseret stress reduktion.
- Skovmeditationer.
- Skovbad (uden vand) inspireret af japanske afstressende Shinrin Yoku.
- Guidede stillevandringer og sitspot
- Naturfortællinger og naturinvitationer.
- Aftennydning i zen for ro i krop og tanker.
- Du bliver inviteret helt tæt på naturen – både den indeni og den omkring dig.
- Naturfordybelse og Naturnydning.
- 2 dage og 1 overnatninger i helende natur.
- Overnatning i hus, husvogn (begrænsede pladser) eller shelter alt efter ønske fra dig.
- Fuld forplejning.
NATUREN
I en smuk lysning, omkranset af træer og duften af skov.
Fra vores hyggelige base på Danakilde går vi ud i naturen om Rørbæk sø.
Vi begiver os ud på stille vandring og jeg guider dig gennem sanselige øvelser og du får tid til egen reflektion. Vi skriver, tegner og skaber "landart" af naturmaterialer. Dufter til skovbunden, til kaprifolien og mærker træernes bark og lytter til fuglene i træernes top, Mærker spejlingen i kroppen som afslappende spor, der for hvert et skridt forvandler travlhed og bekymringer til velvære, balance og naturlige rytmer.
Oplev duggens forvandling af naturen, der antager eventyrlig karakter og sov i shelter i skoven til lyden af dyrene og duften af natten. Eller indendørs i en smuk husvogn eller inde i hyggen og varmen på Danakilde.
PRAKTISK
Tidspunkt: Flere retreats i løbet af året - tilmeld dig nyhedsbrev og få direkte besked om tilmeldingsfrist.
Sted: Danakilde, Give i Jylland
Overnatning: Indendørs, på delt eller enkeltværelse, i husvogn eller shelter.
Forplejning: Fuld forplejning
Aldersgrænse: min. 18 år
Antal deltagere: 8 -15 personer.
*DET MED SMÅT
(Når du tilmelder eller stiller spørgsmål på mail accepterer du samtidig at vi må bruge dine data i forbindelse med det retreat du har tilmeldt dig, samt til at komme i kontakt med dig for at informere om retreatet og andre kommende arrangementer. Du kan til hver en tid bede om at få dine info slettet).
Vi har masser af plads, og er ude det meste af hele tiden, så vi forventer ikke at skulle aflyse pga corona restriktioner. Hvis restriktioner påbyder os at udsætte retreatet udsætter vi det til et senere tidspunkt.
Tilmelding er bindende dog kan billetten gives til en anden såfremt der gives besked her om til info@naturrefugium.
Du deltager på eget ansvar under hele retreatet. Obs – Der kan være steder i området uden mobildækning.