HISTORIEN OM NATURREFUGIUM
Regulering af nervesystemet, biologisk livsforståelse og regenerativ livsretning.
Visionen med NaturRefugium er at arbejde for at mennesker igen kan forstå sig selv som en del af naturens levende systemer.
Velkommen til et sted, hvor naturen kan blive din læremester — og forbindelsen til naturen kan blive din styrke.
Her mødes natur, videnskab og menneskelig udvikling.
Et refugium er et frirum, et sted hvor vi kan lande, sanse og genfinde livsmod — så vi kan leve og handle mere helt i verden, som den er.
NaturRefugium blev grundlagt af biolog og naturterapeut Thuri Kledal med et klart formål: at genskabe forbindelsen mellem mennesker og natur. Inspireret af naturens vildskab og dens veldokumenterede helende kraft arbejder vi for både menneskers trivsel og planetens regeneration. Her skabes rammer for dyb naturkontakt gennem nordisk skovbad og naturbaserede forløb — altid med respekt for menneskets tempo og naturens rytme.
NaturRefugium er for dig, der ønsker mere end blot pause: en oplevelse af at komme hjem i kroppen, i sanserne og i relationen til det levende omkring dig. Det skaber en styrke som kan bruges i dit levede liv og dit virke som professionel.
Hvorfor natur?
Hos NaturRefugium mødes videnskab og intuition i arbejdet med naturforbindelse.
Naturen er ikke et bagtæppe, men en aktiv medspiller — en reguleringspartner for vores nervesystem og et spejl for vores indre liv.
I mødet med naturen undersøger vi, hvad det vil sige at være menneske: i relation til naturen, til hinanden og til os selv.
Gennem sanselig tilstedeværelse lærer vi at mærke kroppen, forstå vores følelser og genfinde en sjælelig ro, der styrker os som mennesker, ledere og medskabere.
Forskning inden for biologi, neurovidenskab og psykologi viser, hvordan naturkontakt kan understøtte stressregulering, kognitiv klarhed og følelsesmæssig balance.
Samtidig rummer naturen noget, vi ikke fuldt ud kan måle — men som vi kan erfare: rytme, sammenhæng og en dyb følelse af at høre til i livets kredsløb.
Thuri Kledal
Stifter af NaturRefugium Nordic Nature Academy, PhD, biolog og naturterapeut
Med udgangspunkt i mange års erfaring som forsker, projekt- og teamleder samt ejerleder har Thuri Kledal skabt et solidt fundament for at arbejde med både mennesker og organisationer.
Hun kombinerer akademisk faglighed med en dyb, sanselig forståelse af naturens levende systemer og menneskets behov for tryghed, rytme og forankring.
NaturRefugiums metode bygger på biomimik, naturterapi og en indgående viden om omgivelsernes fysiologiske og psykologiske effekt på kroppen.
Fra de første naturterapeutiske forløb til udviklingen af Nordisk Skovbad (Shinrin Yoku) er praksissen blevet forfinet til en metode, hvor biologi, ledelseserfaring og naturens rytmer smelter sammen.
Resultatet er et stærkt og helstøbt koncept for regenerativt liv og regenerativ ledelse— en vej til genopbygning, balance, indsigt og forbundethed med naturens levende kredsløb.
Udvikler af Nordisk Skovbad™ og Regenerativ Hverdag™ og Nordic Nature Academy's Bæredygtigt Regenerativt Ledelsesprogram.
Forskning viser, at skovbadning kan sænke niveauet af stresshormonet kortisol, reducere blodtryk og forbedre humøret. Ved at fordybe dig i skovens atmosfære kan du opnå mental ro og fysisk velvære
kilder: Quing Li & John Hopkins University
NaturRefugium giver dig
Sanselig kvalitet
Oplevelser med dybde, ro og æstetisk enkelhed, hvor sanserne får lov at lede an.
Faglig integritet
Forløb forankret i biologi, psykologi og neurovidenskab — omsat til menneskelige, levede erfaringer.
Menneskelig tryghed
Et rum uden præstation og uden krav, med respekt for individuelle grænser og tempo.
Er du nysgerrig på, om NaturRefugium er det rette for dig — eller for jeres organisation?
Kontakt NaturRefugium og find ud af hvad vi kan skabe sammen.
.png?etag=%222244aa-67ac89ff%22&sourceContentType=image%2Fpng&quality=85 "Untitled design (18)")
.png?etag=%221a0ee4-67ac89fe%22&sourceContentType=image%2Fpng&quality=85 "Untitled design (14)")
.png?etag=%221441a5-67ac89fe%22&sourceContentType=image%2Fpng&quality=85 "Untitled design (17)")
Lev Regenerativt
Tag vores 7-ugers kursus
Regenerativ Hverdag
Ledelsesprogram
Bliv en leder med dyb selvindsigt og forståelse for regenerativ ledelse af medarbejdere
👉 læs mere om programmet her
hjemmesiden+logo
Mia Svejgaard
NaturRefugium
Bringer naturen tættere på dig og dig tættere på naturen, så du på alle planer får det fulde udbytte af livet.
Når du henvender dig til Naturrefugium med din mail, sms eller ringer, opbevarer vi kun dine kontakt-info, så længe du tillader det. Vi opfylder gældende GDPR regler
Uddannelse
Bliv certificeret Nordic Forest Bathing Guide
👉 Se uddannelsen og kommende hold
Copyright Naturrefugium
