Kursus i Naturbaseret Stresscoaching

KURSUS I NATURBASERET STRESSCOACHINGTM

 
 

BLIV EN AF DE FØRSTE STRESSCOACHES I NATUREN


VI VED NATUREN VIRKER !


- få REDSKABER og færdigheder - til at tage din coaching udendørs i NATUREN


- HØJ faglighed


- FOKUS på rammesætning FÅ værktøjskasse med naturebaseret tilgang til din stresscoaching.


- PROFESSIONEL inddragelse af naturen i din stresscoaching.


- NATUR til heling efter stress.


- vi gir dig stresscoachingredskabne så de nu er SPECIFIKKE ØVELSER i naturen - et supplement til den stresscoaching du arbejder med idag.

 

Næste hold

H1 Kolding


2021




Modul 1 d.5.-6. juni


Modul 2 d.21.-22. juni


(tilmeldingsfrist 22.maj 2021)




MÅLGRUPPE


For dig, der er uddannet stresscoach og ønsker en professionel inddragelse af naturen i stresscoaching.

For dig, der ønsker at udvide din faglige viden og værktøjskasse med naturebaseret tilgang til din stresscoaching.

Vi bygger videre på den viden du har som stresscoach så du trygt, roligt og fagligt kan gennemføre din stresscoaching ude i naturen.

Du får værktøjer og viden om hvordan du bruger naturen som indgang til udvikling og heling efter stress.

Værktøjerne har vi udviklet så de understøtter processen og progressionen i stresscoaching.

Vi kobler hvert enkelt stresscoachingredskab med specifikke øvelser i naturen. Øvelserne er tilrettelagt, så de komplementerer din traditionelle stresscoaching

INDHOLD & TEMAER PÅ KURSET


Vi arbejder med redskaberne på naturbaseret stresscoaching gennem fænomenlogisk læring. Det vil sige, at du opleve undervisningen med både krop og psyke gennem egen fordybelse og inddragelse af dine personlige oplevelser.

På modulerne får du på denne måde dyb indsigt i hvordan redskaberne virker, så du kan danner dit helt eget faglige naturbaserede fundament.

Du lærer at tage højde for, hvilken natur, der egner sig bedst til den processen den/de stressede befinder sig i og dermed også på hvilken måde det er allerbedst at arbejde naturbaseret.


Vi underviser dig i vidensbaserede tilgange inden for naturbaseret stressreduktion.


Temaer fordelt på modul 1 & 2, som hver strækker sig over to dage:


  • Stress, søvn og mental afstressning


  • At være proaktiv  


  • Livshjul


  • Værdier


  • Nye muligheder


  • Tilbage efter stress



Alle temaer understøttes af naturen som hjælp i undersøgelse af udfordringer, samt som helende og resitituerende rum.

I NATUREN SKABER DU RAMMEN TIL FORANDRING


Der er en række forskellige forberedelser og anderledes tilgange, der er vigtige når vi tager et menneske ud i en stresscoaching sesssion i naturen.


Der er højt til loftet og basis for at dykke ned i dybe indsigter om dybe rødder og mønstre.


For at danne grobund for forandring er der en række forskellige elementer som du skal kende til og som adskiller sig fra den traditionelle stresscoaching.


På dette kursus præsenterer vi dig for en ramme som gør din stresscoaching tryg og rolig i naturen. 


DET FÅR DU


På modulerne introduceres du til værktøjer gennem teori, øvelser og reflektioner, og udvikler dine egne kompetencer til at:


  • Kunne planlægge og udføre stresscoaching i naturen
  • Redskaber til direkte implementering i din daglige praksis
  • Stå solidt plantet og troværdigt tilstede i naturen i din stresscoaching
  • Skabe en tryg og rolig ramme for dine deltagere
  • En kombination af undervisningen inde og ude (minimum 50% af tiden ude)





HVORFOR INDDRAGE NATUREN I STRESSCOACHING ?


Kurset introducere dig til naturbaserede redskaber, der gør dig istand til at invitere deltagerer ud i naturen så de gennem krop, sanser og bevægelse i naturen komme i ro og fordybelse som en vigtig del af stresscoachingen.

 

Vi ved fra en række videnskabelige studier om naturens effekter på stressede, hvilke fysiologiske og psykiske parametre der påvirkes af naturen.


Teorien bag naturbaseret stress reduktion kommer blandt andet fra Japanske metoder hvor sanselig bevægelse spiller en stor rolle. Derfor vil du på kurset blive introduceret til Shinrin Yoku, skovbadning, som er en særlig og rolig måde at bevæge sig på i naturen.


Du kan læse mere om skovbadningen i Politiken her.

DET PRAKTISKE


KURSUS KOLDING HOLD 1 (husk at skriv det hold du ønsker at deltage på)

Comwell Kolding & Marielundsskoven.

Undervisningen foregår i 2 moduler på hver 2 dage.

Der er undervisning alle 4 dage fra kl. 8:30 - 17.00

Vi vil være meget ude, så medbring udetøj til al slags vejr. Husk sidde/liggeunderlag og en vanddunk.

Hotellet ligger 2 km fra banegården og der er gratis parkering

Forplejning:

Formiddag - Kaffebuffet med brød, saft og frugt om formiddagen, frokost inkl drikkevare og kaffe. Om eftermiddagen kaffebuffet med kage og frugt.

Overnatning er ikke inkluderet, men der er mulighed for at booke overnatning på hotellet til 855 kr.




UNDERVISERE



Thuri Kledal

Reg.Naturterapeut, BodyMovementterapeut, Coach, Biolog og PhD. & Vandringer med mentor i skovene på Yakushima i Japan. Taking therapy outside hos Martin Jordan i England, Certificate in Ecopsychology i USA, arrangerer Forest Bathing and Forest Therapy forløb i USA, underviser i naturterapi, Skovbadsguidning, Naturbaseret stresscoaching (naturdelen) og er uddannelsesleder i Naturrefugium i Danmark.


Gitte Kramer Jensen

Gitte har en sundhedsfaglig baggrund kombineret med en coach og stresscoach uddannelse. Gitte har i 17 år arbejdet inden for områderne forebyggelse, sundhed og arbejdsmarked.

De seneste år har hun haft fokus på arbejdet med mental sundhed. Særligt med fokus på trivsel, forebyggelse og behandling af stress. Gitte har været med til at udvikle  forløb i stresshåndtering hos en af Danmarks store kommuner, hvor naturen bruges som undervisningsrum. Se mere på Gittes hjemmeside: Livingmindfully

TILMELD

dig


"NATURBASERET STRESSCOACHINGTM



Kolding


PRIS



Du får:


  • 2 undervisnings moduler hver på 2 dage ialt 32 timers intensiv undervisning
  • Undervisning inde og ude i naturen (mere end halvdelen af tiden)
  • Kompendium
  • Naturbaserede stresscoaching redskaber
  • Et netværk med andre som arbejder naturbaseret
  • Forplejning inkluderet i prisen Kaffebuffet formiddag og eftermiddag, samt frokost
  • Overnatning er IKKE inkluderet, men du kan vælge at overnatte og spise på kursusstedet til favorabel pris (815kr Korsør/855kr Kolding pr nat).



12.500,- DKK*


 Du er sikret en plads når din betaling er registreret.


TILMELD HER



FINANSIEL STØTTE TIL UDDANNELSEN

Der findes forskellige muligheder for at søge økonomisk støtte til denne uddannelse. Vi kan ikke garantere at støtten bevilges, men opfordre til at man undersøger muligheden gennem disse to links:

Bruttolønsordningen: Skat.dk Bruttolønsordning

Den kommunale kompetencefond: https://denkommunalekompetencefond.dk/



*kursusafgiften er ex. moms dog betaler private 12.500 kr inklusiv moms.


Når du tilmelder dig kurset via tilmeldingslinket accepterer du samtidig vores privatlivspolitik. Dette gælder oplysninger du giver os, samt de oplysninger vi indsamler og behandler om dig. Du kan give os oplysninger om dig, benytte vores Website eller via korrespondance med os via telefon, e-mail eller på anden vis. Dette omfatter oplysninger, du angiver, når du bruger vores website, sender henvendelser, og hvis du rapporterer et problem med vores website. De oplysninger vi modtager kan inkludere dit navn, adresse, e-mailadresse, telefonnummer, personlige beskrivelse og foto. Du kan til enhver tid bede om at få dine data slettet ved sende en mail med teksten “Slet venligst mine data” til info@naturrefugium.dk .Iøvrigt henvises til NaturRefugiums privatlivspolitik her.