RETREAT
Du bliver guidet af naturterapeut Thuri Kledal fra Naturrefugium, grundlægger af Nordisk SkovbadTM (Se mere i Politiken 2019 og Berlingske 2022).
Thuri Kledal er uddannet i England, USA og herhjemme i at tage mennesker med ud i naturen for at opleve ro, balance og fornyet energi.
Spørgsmål til tilmelding hos Naturrefugium på info@naturrefugium.dk
NATURREFUGIUM RETREAT
To hele dages guidet afslapning i skovens og naturens dybe stille ro. En helt unik oplevelse i naturen. Overnatning ude eller inde og fuld forplejning.
Nydelse, udsyn, og skønne sanselige naturinvitationer.
Mærk livet i roligt tempo – væk fra teknologi.
En velfortjent pause til dig.
Retreatet er guidet af erfaren, certificeret skovbadsguide.
Sted: Danakilde ved Give
NATUREN
I en smuk lysning, omkranset af træer og duften af skov.
Fra vores hyggelige base på Danakilde går vi ud i naturen om Rørbæk sø.
Vi begiver os ud på stille vandring og jeg guider dig gennem sanselige øvelser og du får tid til egen reflektion. Vi skriver, tegner og skaber "land art" af naturmaterialer. Vi dufter til skovbunden, til kaprifolien og mærker træernes bark, lytter til fuglene i træernes top og mærker spejlingen i kroppen som afslappende spor, der for hvert et skridt forvandler travlhed og bekymringer til velvære, balance og naturlige rytmer.
Oplev duggens forvandling af naturen, der antager eventyrlig karakter, og sov i shelter i skoven til lyden af dyrene og duften af natten. Eller indendørs i en smuk husvogn eller inde i hyggen og varmen på Danakilde.
NaturRefugium Retreat Rold 2021
Ro helt ind i sjælen – helt tæt på naturen.
Kom ind i stemningen her på filmklippet.
(Film og redigering Henrik Bjerg og speak af Thuri Kledal)
AKTIVITER OG INDHOLD
- Introduktion til naturbaseret stress reduktion
- Skovmeditationer
- Skovbad (uden vand) inspireret af japanske afstressende Shinrin Yoku
- Guidede stillevandringer og sitspot
- Naturfortællinger og naturinvitationer
- Aftennydning i zen for ro i krop og tanker
- Du bliver inviteret helt tæt på naturen – både den indeni og den omkring dig.
- Naturfordybelse og naturnydning.
- 2 dage og 1 overnatning i helende natur
- Overnatning i hus, husvogn (begrænsede pladser) eller shelter alt efter ønske.
- Fuld forplejning
PRAKTISK*
Tidspunkt: Flere retreats i løbet af året – tilmeld dig nyhedsbrev og få direkte besked om tilmeldingsfrist.
Sted: Danakilde, Give i Jylland.
Overnatning: Indendørs, på delt eller enkeltværelse, i husvogn eller shelter.
Forplejning: Fuld forplejning.
Aldersgrænse: Minimum 18 år.
Antal deltagere: 8 -15 personer.
* DET MED SMÅT
Når du tilmelder dig eller stiller spørgsmål på mail, accepterer du samtidig, at vi må bruge dine data i forbindelse med det retreat, du har tilmeldt dig, samt til at komme i kontakt med dig for at informere om retreatet og andre kommende arrangementer. Du kan til hver en tid bede om at få dine info slettet.
Vi har masser af plads, og er ude det meste af hele tiden, så vi forventer ikke at skulle aflyse pga. fx corona-restriktioner. Hvis restriktioner påbyder os at udsætte retreatet, udsætter vi det til et senere tidspunkt.
Tilmelding er bindende. Dog kan billetten gives til en anden, såfremt der gives besked herom til info@naturrefugium.
Du deltager på eget ansvar under hele retreatet. OBS – Der kan være steder i området uden mobildækning.