NaturRefugium

Skab trivsel, psykologisk tryghed og bæredygtig

energi i mennesker og organisationer

Naturbaserede metoder til at reducere stress og styrke trivsel og samarbejde – gennem guidede forløb, lederudvikling og uddannelse af fremtidens naturbaserede facilitatorer.

NaturRefugium Naturbaseret stressreduktion

SKOVBAD
& EVENTS

Restituerende og trivselsfremmende øvelser  i naturen, der beroliger, giver energi og livsglæde.

LEDELSE

& HR

Strategisk restitution, psykologisk tryghed og regenerative samarbejder.

Til højtydende teams med bæredygtigt fokus.

NORDIC NATURE ACADEMY

Kurser og uddannelse i
Regenerativ ledelse,
Naturbaseret
trivsel og sundhedsfremme. Til et bæredygtigt

liv.

INSPIRATION TIL DIG

Podcasts, øvelser og artikler.  Små øvelser der giver mere ro, mere retning, mere liv.

Skovbad bygger på forskning i stressfysiologi, regeneration af hjernefunktion og naturens påvirkning af nervesystemets regulering. NaturRefugium oversætter forskning til oplevelser — med et lille frø af poesi.

Udtalelser

Jeg vil varmt anbefale Thuri og hendes dejlige skovebade. Thuri tog varmt imod en da man ankom til skoven. Man følte sig straks velkommen og tryg. En dejlig og professionel guidet tur hvor man føler sig tryg ført igennem de forskellige øvelser. Efterfølgende kunne der mærkes en ro helt ind i sjælen. En dejlig tur for alle sanser som jeg varmt kan anbefale andre at prøve

Skovbadsdeltager

Sørine Engel Kragh

Det var virkelig dejligt at være med ude på et guidet skovbad. Selvom jeg selv er naturguide og bruger naturen meget både i mit virke og i mit eget liv, gjorde dette guidede skovbad mig opmærksom på sansningen i naturen, stilhed og nærværet på en anderledes måde

Skovbadsdeltager

Dianna

For mig der er det at skovbade lig med at få en kontakt med mig selv og få ro. Give mig selv lov til at få en pause. Det er en egenomsorg og kærlighed til mig selv. Når der ikke er noget der larmer omkring mig så er der heller ikke noget der larmer inden i mig. Jeg bliver groundet og støttet af naturen og det er en fantastisk oplevelse at give mig selv og jeg vil ønske at alle får lov til at opleve det

Skovbadsdeltager

Janni Mea Nielsen

Følg os her

Tilmeld dig vores nyhedsbrev


Vores nyhedsbrev indeholder fortællinger, guidede øvelser, tilbud og meget mere. De udkommer ca hver 14. dag


Call nowEmail usSkovbad og EventsStressReduktionsKitFor Virksomheder