NaturRefugium

Nordic Nature Academy 

Naturbaserede forløb og dannelse: Coaching, facilitering, Nordisk skovbad og naturterapi.


Vi er natur. Derude finder vi roen og svar. Naturrefuigum har udviklet Nordisk Skovbad, som er sansevandringer til sundhed, stressreduktion og trivsel. 
Essentielle aktiviteter for regenerativ udvikling, regenerativ hverdag og liv.


Nordic Nature Academy
Naturrefugium

Thuri Kledal 


CEO, Stifter, PhD, biolog, naturterapeut og uddannelsessleder. 
Udvikler af Nordisk Skovbad™

FOR VIRKSOMHEDER


Trivsel, teamudvikling og innovation


Med Naturrefugium kan du give dine medarbejdere bedre trivsel, mindre stress og et godt fundament til kreative processer. Du får adgang til basis og inspiration til grøn vækst og et attraktivt arbejdsliv i balance.  



læs mere

TRIVSEL, NATURTERAPI

OG SKOVBAD 


Nydelse, afslapning

og udvikling 


For at yde må man nyde: Vi kan meget mere, når vi får plads til at slappe af og restituere. Hos Naturrefugium tilbyder vi skovbad, naturterapi, stillevandring, smukke retreats, podcast med skovbad (skovbad i øret) og en klub, hvor du bestemmer tid og sted for din restitution.




læs mere

NORDIC NATURE ACADEMY


Nordisk skovbadsguidning og Naturfilosofi


Efteruddannelse i naturbaseret sundhedsfremme. Vi tilbyder undervisning i naturen med fokus på dokumenteret videnskab, struktur og egenudvikling. Her kommer du på en lærerig udviklingsrejse.  




læs mere


SESSIONER MED NATUR TIL RO, STRESSREDUKTION OG UDVIKLING


Indre visdom, helbred og relationer udfordres af stress. Det kan være svært at lede andre og dig selv i livet, indgå i fællesskaber og nå drømme og mål, når kroppen og hele systemet er presset.


I naturen giver guidning ind i sanserne hjernen hvile og restitution, så tankerne bliver klare og positive, og du genfinder balancen. Nordisk Skovbad er restituerende i stilhed, mens vi med naturterapien løsner op for specifikke problemer. 


Vi har både individuelle forløb og forløb for virksomheder

Naturklub

Gå ikke glip af denne unikke mulighed:


En lukket klub, hvor Thuri hver måned viser nye restituerende, genopbyggende og eventyrlige naturforbindende oplevelser og invitationer.


Klub Natur giver dig de skønneste muligheder for at gøre en forskel for din egen trivsel.

Foto: Rikke Mikuta

Referencer

»Tak for et skønt skovbad i det tidlige forår. Hvor vidunderligt og sanseligt at være på skovbad med Thuri. Med nærvær og velinstruerede enkle øvelser kom jeg i kontakt med verden og livet. At "bade" i skovens dufte, lyde og visuelle udtryk gav mig en dyb forbindelse til naturen og sjælen. Vi zoomede ind og ud på detaljer og sad og var i skovbunden. Der kom en ugle forbi, jeg nød det første spæde anemoneskud og følte taknemmelighed.« Mette, yoga- & bevægelsesinstruktør


»Netop det åbne sind vurderer jeg her bagefter også til at være den eneste rigtige tilgang, hvis man ønsker et positivt og udviklende forløb for sig selv. Særligt var det i sig selv en helende oplevelse at lade mig guide og fralægge mig ansvaret for processen. Måske er netop dette element vigtigt, såfremt man som mig, søger naturterapien på baggrund af udfordringer med stress og "for meget ansvar" gennem en periode eller generelt i livet. Det føltes med det samme trygt at overlade processen til dig qua din rolige og meget "groundede" tilgang til mennesker og omgivelserne omkring dig.« Marlene, Leder