Naturterapi og Skovbad
Wellness & trivsel i naturen
Bliv guidet ind i sanserne og bevæg dig væk fra tankemylder. Gå ud i det blå.
Sug energien til dig.
Plej krop og sind til vitalitet, performance, glæde og velvære.
Thuri Kledal
PhD, Naturterapeut, Nordisk Skovbadsguide & Uddannelsessleder
NATUR TIL RO, STRESSREDUKTION & UDVIKLING
Indre visdom, helbred og relationer udfordres af stress. Det kan være svært at indgå i fællesskaber, nå drømme og mål, når kroppen og hele systemet er presset.
I naturen, giver guidning ind i sanserne, hjernen hvile og restitution, så tankerne bliver klare, positive og du genfinder balancen. Det Nordiske Skovbad er restituerende i stilhed, mens vi med naturterapien løsner op for specifikke problemer.
Vi har indivuduelle forløb og forløb for virksomheder.
FOR VIRKSOMHEDER
Trivsel, teamudvikling og innovation
Med NaturRefugium kan du give dine medarbejdere bedre trivsel, mindre stress og et godt fundament til kreative processer. Du får adgang til basis og inspiration til grøn vækst og et attraktivt arbejdsliv i balance.
NORDIC NATURE ACADEMY
Nordisk skovbadsguidning og Naturfilosofi
Efteruddannelse i naturbaseret sundhedsfremme. Vi tilbyder undervisning i naturen med fokus på dokumenteret videnskab, struktur og egenudvikling. Her kommer du på en lærerig udviklingsrejse.
TRIVSEL
NATURTERAPI + SKOVBAD
Nydelse, afslapning
og udvikling
For at yde må man nyde - Vi kan meget mere når vi har fået plads til at slappe af og restituere. Vi tilbyder skovbad, naturterapi, stillevandring, smukke retreat, podcast med skovbad (skovbad i øret) og en klub hvor du bestemmer tid og sted for din restitution.
Referencer
Tak for et skønt skovbad i det tidlige forår. Hvor vidunderligt og sanseligt at være på skovbad med Thuri. Med nærvær og velinstruerede enkle øvelser kom jeg i kontakt med verden og livet. At " bade " i skovens dufte, lyde og visuelle udtryk gav mig en dyb forbindelse til naturen og sjælen. Vi zoomede ind og ud på detaljer og sad og var i skovbunden. Der kom en ugle forbi, jeg nød det første spæde anemoneskud og følte taknemmelighed. Mette, Yoga & bevægelsesinstruktør
"Netop det åbne sind vurderer jeg her bagefter også til at være den eneste rigtige tilgang, hvis man ønsker et positivt og udviklende forløb for sig selv. Særligt var det i sig selv en helende oplevelse, at lade mig guide og fralægge mig ansvaret for processen. Måske er netop dette element vigtigt, såfremt man som mig, søger naturterapien på baggrund af udfordringer med stress og ”for meget ansvar” gennem en periode eller generelt i livet. Det føltes med det samme trygt, at overlade processen til dig qua din rolige og meget”groundede” tilgang til mennesker og omgivelserne omkring dig.". Marlene, Leder
Naturrefugium TM
Bringer naturen tættere på dig og dig tættere på naturen, så du på alle planer får det fulde udbytte af livet
Copyright Naturrefugium